Ahhoz, hogy a testi-lelki jólétünket meg tudjuk őrizni hosszú távon, számtalan dologra oda kell figyelni. Az egészséges életvitelre, a helyes táplálkozásra és a szervezetünk roborolására különös gondot kell fordítani.
Aztán persze jöhetnek olyan panaszok, amelyeknek mélyebb, rejtettebb oka van. Ilyen például a fájdalmas vizelet- vagy székletürítés, az inkontinencia vagy a teltségérzet a hüvelyben és a végbélben. Ez sok esetben a medencefenék problémáira vezethető vissza, melyekre a gumikesztyu.hu-nál beszerezhető medencefenék-erősítő készülékek hatékony megoldást jelentenek.
Milyen tünetei vannak a medencefenék problémáknak?
Amennyiben köhögésre, tüsszentésre, nevetésre vizeletcsepegés jelentkezik, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy erősítésre szorul a medencefenék. De a gyakori és sürgető vizelés, a süllyedéses hüvelyi és végbelet érintő panaszok, a székletgondok és a fájdalmas szexuális együttlét is intő jel lehet.
Mitől és kinél alakul ki jellemzően?
Létezik egy olyan tévhit, miszerint idősebb korban kell inkább ezzel a problémával számolni. Sajnos a nehezebb szülés, a gátmetszés, a túlsúly, az elhúzódó köhögéses betegségek, a menopauza és a prosztataműtét, vagy akár az intenzív sporttevékenység is mind kiváltó tényező lehet.
Néhány javasolt terápia
Vannak szerencsére olyan terápiás módszerek, amelyekkel erősíteni lehet a medencefenék meghatározott részeit. Ezek például a Kegel-gyakorlatok, melyeknél nagyon fontos a helyes kivitelezés, ezért érdemes szakember segítségét is kérni hozzá. Ha rendszeresen és jól végezzük, akkor jobb izomtónus érhető elő, és az inkontinencia-problémák is javulhatnak.
Lehet ezek mellett még biofeedback vagy elektrostimulációs eszközöket is alkalmazni, melyeket az említett webáruházban be is tudunk szerezni. Ezekkel kisfrekvenciás elektromos impulzusokat juttathatunk az izmokhoz, összehúzódásra sarkallva azokat. Szülés után vagy idősebb korban is eredményesen bevethetőek, jól kezelhető velük az izomgyengeség.
Gyógyszeres kezelés szükségessége
Ha súlyosabb a probléma, akkor gyógyszeres kezelés szükségessége is felmerülhet. Ez leginkább hiperaktív hólyag szindrómánál javasolt, mert csökkenteni lehet vele a hólyagizom túlzott aktivitását és a gyakori vizelési ingert is. Az alkalmazása kizárólag szakorvos tanácsára és ellenőrzése mellett történhet.
Inkontinencia betétek és pelenkák a komfortosabb mindennapokért
Az, aki vizeletmegtartási gondokkal küzd, jól tudja, mennyire kellemetlen lehet egy váratlan baleset. A gumikesztyu.hu-nál beszerezhető, anatómiailag formázott inkontinencia betétek és pelenkák ilyen esetekben hatékony megoldást jelentenek. Diszkrétek, kényelmesek és nagy a nedvszívó képességük, így komfortosan viselhetők nap mint nap.
Ha pedig kérdésünk lenne ezek kapcsán vagy az elektrostimulációs készülékeket illetően, fordulhatunk az említett webáruház szakembereihez segítségéért, készséggel állnak rendelkezésünkre.
