A zene mélyreható hatással lehet mind az érzelmekre, mind a testre. A gyorsabb zene hatására éberebbnek érezhetjük magunkat, és jobban tudunk koncentrálni, míg ha lassabb tempóra váltunk, lazíthatunk, megnyugodhatunk.
Otthoni wellnessélmény
A zene hatékony a relaxáció és a stresszkezelés terén, egy forró fürdővel kombinálva pedig még jobbat teszünk testünkkel, lelkünkkel. Ebben lehet nagy segítségünkre a kádajtó, melynek segítségével a kádba belépés és az onnan történő kiszállás nem jelenthet gondot.
Sokan, főleg idősebb korban mozgásukban korlátozottabbá válnak, nem mennek olyan jól a nagyobb mozdulatok, a térd már nem hajlik úgy, de attól egy fürdő még jólesne az embernek. Csak hát ott a beszállás és kiszállás nehézsége, és ilyenkor sokan inkább lemondanak a fürdőzés élvezetéről.
Kádajtóval a biztonságért, kényelemért
A kádajtó erre kínál megoldást, néhány óra alatt megtörténik a beépítése, ami nem jár nagy felfordulással és kosszal sem, és 10 év garanciával már másnap birtokba vehetjük a megújult fürdőszobát. Az ajtót kinyitva alacsony belépési magassággal számolhatunk, aztán megengedjük a vizet, fürdőzünk, és miután leengedtük a kádat, szintén az ajtó nyitásával könnyebben ki tudunk szállni.
Mindehhez nem kell nagy felújításba, átalakításba kezdeni, a kádajtó ugyanis pénztárcabarát módon, gyorsan beszerelhető. Nemcsak az idősebbek számára jelent kényelmes megoldást, hanem a kisgyermekeknek is, illetve házi kedvenceink is élvezhetik előnyét.
Pihenés a kádban
Ha már nyugodtan fekszünk a vízben, az ellazulás élményét még magasabb szintre emelhetjük, ha relaxáló zenét hallgatunk. Persze egyéni ízlés kérdése, hogy milyen zenétől tudunk ellazult állapotba kerülni, de azért az általánosságban igaz, hogy a lassú, lágy dallamok tökéletesek erre.
A szubjektivitáson túl vannak kutatások is e témában, és ezek eredményei azt mutatják, hogy a percenkénti 60 ütem körüli zene hatására az agy szinkronizálódhat az ütemmel, ami alfa agyhullámokat okoz. Ezek pedig akkor vannak jelen, amikor ellazultak és mégis tudatosak vagyunk, ez a 8-14 Hz közötti tartomány.
A kutatások azt is vizsgálták, hogy milyen típusú zene a legalkalmasabb a stresszoldásra, és arra jutottak, hogy az indián, kelta hangszeres zenék, a vonósok, dobok és fuvolák nagyon hatékonyan ellazítják az elmét. Az eső, a mennydörgés és a természet hangjai szintén pihentető hatásúak lehetnek, különösen, ha más zenékkel keverednek, például könnyű jazzel vagy a klasszikus dallamokkal.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a test elcsendesítése, a stresszoldás nem azt jelenti, hogy álmosak vagyunk, tehát a jó relaxálásnak ez nem következménye. Sokkal inkább jelenti azt, hogy az agyunk és a testünk ellazul, és megújulva, nyugodtan folytathatjuk a napot a relaxálás után. Ehhez pedig nagyban hozzájárulhat egy kényelmes, kellemes fürdő valamilyen olajjal vagy fürdősóval és a lágy zene is, ami segít lecsendesíteni elménket.
